気分転換！！

ギスギスしすぎてもいけないということで
今日は久しぶりの外食

それでもカロリーオーバーしてはいけないのでメニューとにらめっこ

選んだのは・・・

『いわしのフライ』　半分



『サーモンとホタテのサラダ』



『砂肝串』　１本



これに『シジミ汁』をつけて　合計　３２４キロカロリー

食べたいものを思い切り、何も気にせず食べたら
どんなにストレスが無くなるだろうか（笑

それでも久しぶりの外食は、とっても楽しかった