ダイエット頑張ろう♪

１０月１８日（木）のお話です

体重９．７キロ（前）

朝から大人しいＬｅａ？



だいぶ涼しくなったから、毛布の上にいることも



大人しいと言っても・・・ヨーグルトのカップを見ると
豹変しますが（笑



定番のオットセイスタイルも



食べ終わったら、顔を拭かれてからのスリスリ攻撃



長座布団からソファ、そして床にゴロンゴロン

面白いなぁ



さてお散歩へ

いつもと違う道？？



ちょいと戸惑うＬｅａ

と言っても我が家の駐車場に歩いて行っているだけなのですが



に乗ると笑顔

どこに行くかワクワクしているのかな？？

ということで着いたのはです

別に体調が悪いわけでもなく・・・

６月に病院でシャンプーしてもらった時に
肛門腺絞りをしていないので、心配になり行くことにしたのです

って自分でやればいいんだけど、やり方が良く分からないの

ｓａｒａの時は尻尾が無かったので、先生からも少し難しいと言われていたんだけど
Ｌｅａは尻尾があるから、出来るはずなんだけど・・・

慣れないきぃがやるよりは、病院にお任せしたほうが
早いし、痛みも無いかな？と

のに着いたとたんに、テクテクと歩き
病院のドアを開けろって（笑

嫌いな場所じゃなくて良かったよ



落ち着きなく、院内をクンクンと探検し、
今度はガラス越しにお外を観察

他のお友達に気になるらしく、ご挨拶に行くくせに
逃げかえって来る



体重も計るだろうと洋服を脱がせて待ってました


今回は診察は無しなので、看護師さんに預けて

『肛門腺絞り　＆　伸びていたら爪切り』をお願いしました

数分後戻って来ると

看護師さんいわく・・・

『肛門腺はほとんど溜まっていない』とのこと。

左は全く無しで、右側が少しだけとのことなので
自力で出しているようなので
３か月くらいのペースで診てもらうのが一番なのかな？？

ただ６月の時の体重が９．４キロだったのに

今回、９．８キロ・・・

前回は午後だったけど、今回は朝食べてすぐだから
体重の誤差はあるけど、ちょいと増えすぎ

看護師さんいわく・・

太ってはいないけど・・・痩せてもいない

急激に太ると手術した足にも負担がかかるし、

これ以上は絶対増やしてはいけないし、
むしろ少しダイエットしたほうがいいとのことでした

通常のコーギーより長くて、細いと思っていたけど
ダイエットが必要なのかぁ

病院が終わり、そのまま車に乗ろうとしたら

Ｌｅａがテクテクと歩き出したので



病院の近所の公園にお散歩へ

運動公園なのでウォーキングしている人が多く
Ｌｅａがウロチョロして邪魔になるし
拾い食いしようとしたので、１０分ほどで帰ることに

今度は家の駐車場からテクテクと歩き、いつもの散歩道へ



お気に入りの枝が見つかったようで



ガジガジしておりました


お散歩帰りはいつもご褒美のおやつをあげていたけど



ダイエッター？Ｌｅａちんなのでキュウリを



大好きなキュウリなので大喜びしてくれました



疲れからか？午後はグッスリ



また頭が落ちていたので



グルリと回転

だいぶ肌寒くなってきたけど、いつまでへそ天が見れるんだろう？？

きっと一年中だろうなぁ
冬は暖房かけるしね


どれくらいのペースで太った？とＬｅａノートを
読み返してみると

どうやら８月から徐々に太り出した

それまでは９．４～９．５キロくらいだったけど

ここ２か月くらいで３００～４００ｇ増えたことになる

考えてみれば今年の夏は暑すぎたし、台風も来てたし

お散歩が思うように出来なかった

それも影響しているんだろうなぁ・・・

しかも歩かないときは本当に歩かないし

そしてきぃも先日、人間ドッグの結果が出て・・・

数値が上がっている項目もあり、運動不足で隠れ？（隠れてないけど）肥満

４年前にダイエットのためにジム通いし
９キロ痩せたのに、もう元に戻ってしまった

足の踵の痛みもまだ時々出るので、余計に歩かなくなったからなぁ

ということでＬｅａと共にきぃもダイエット頑張ります

さて夕方のお散歩

いっぱい歩いてもらいますよぉ～

まずは大好きな芝生の公園に行くと



走り出したぁ～



楽しそうに走っているけど



突然フリーズ



子供の声とかに反応しちゃうんだよね

まぁすぐに



ご機嫌で走り出すけど

そして長い葉っぱをガジガジ



そして引っ張る（笑



今度は枝を見つけて



くわえたまま



追いかけっこ開始



かなりボロボロになった枝



ガジガジしがいがあるね


ちなみにＬｅａがお気に入りのようにガジガジしている長い葉っぱは



これです


油断すると



すぐに転がってます




ｓａｒａもドロドロになりながら



ゴロスリしてたなぁ～

この時はすぐにシャンプーだったけど


ゴロスリに満足？したＬｅａは



またもや長い葉っぱをくわえて



走り出す

そしてガジガジ



ワイルドなガジリだねぇ～


これだけだと運動にならないので、
帰りはかなり遠回りして



お家に戻りました

４５分間のお散歩でした

病院も頑張ったし、いっぱい歩いたので



ご褒美に梨を



いつもよりも小さいのはダイエッターだから（笑

でも寝る前にグリニーズを食べさせちゃいました



この日からフードは１回５０ｇ（以前は５３～５５ｇ）にしてみました

でもフードを減らすよりはおやつを減らした方がいいだよね

筋肉を落とさずに体重を落とす・・

人でも難しいことだけど、いっぱい歩いて頑張ろうね

来月で足の手術をして１年が経過します

足の手術のことはこちら

その時にレントゲンを撮って足の状態を確認したいと思います

ダイエットも少しずつ頑張って、今後の犬生を楽しく過ごさないとね