まだまだ・・・

ケンの骨折から2週間がたったので、へ

ついでにきぃもヘルニアの治療＆リハビリに

ケンはレントゲン撮ったけど、まだまだらしい



しばらくはまだギブスをつけての生活です


きぃは今、1週間に1、2回の割合でヘルニアの治療をしています

ジムはヘルニアになってからも週4で
といっても気分転換がてら、ストレッチをして
2週間前からウォーキングをしてます。ほんとにゆっくりと

そろそろヨガなどに挑戦してみようかなと

週4でジム通いとはいえ、ぐうたらしていたので
体重が戻りつつ・・・引っ込んだおなかがポッコリと

少しずつ元の生活に戻れるようになるかな

それに夫婦そろって痛いところが多くちゃ困るよね