新たな目標？？

８月から右かかとが痛み出し、９月の頭から毎日のように通いのきぃ・・・
そして一緒に腰椎間板ヘルニアの治療、そして今回、首も痛いので一緒に診てもらうことに。

毎日の電気治療
そして家での運動療法、
週1の理学療法士さんによる運動指導

ほんの少しだけ回復傾向に

腰は以前より稼動域が広がったかな？かかとは激痛じゃなくなったけれど
まだまだ痛くてビッコを引いている状態で安静が一番。

薬も飲んでいるけれど・・・



腰にしたって4年以上も治らなかったんだから、そう簡単に治らないとは分かっているけど

先日、ジムの退会手続きをしてきました

2ヶ月以上、行っていないし、月会費がもったいないし
それに会員になっていると行きたい気持ちが抑えられないし

1年以上続けてきたので残念ですが、今はしっかりと治すことだけを考えます

来年の春を目標に、ジムに復活するぞぉ～

って少しずつ体重も体脂肪も増えてきてしまっているので
運動出来ない分、食べすぎないように食事にも気を使っていかないとね

癒されまくり♪

今日はケン家族にｓａｒａちんを任せて・・・

ｓａｒａの幼馴染のメイちゃんへ

めちゃくちゃ遅くなった誕生日を渡しに行ってきました

しっとりと甘えてくるメイちゃん



メイメイもｓａｒａと同じ１３歳
いっぱい長生きして、元気に過ごそうね

お誕生日おめでとぉ～

時には、話相手にもなってくれたり



そして一番激しく大歓迎をしてくれるライス君



愛情を体全体で表現？突撃？してくれるライライを撮るのは至難の業



そしてそしてすぐにゴロンとなり撫でて～と甘えるさつきちゃん



撫でる手を休めると、手でちょいちょいと



とっても可愛い子たちに囲まれて幸せ～

ｓａｒａはこんな甘え方してくれないからなぁ～

幸せな時間でした

おちりがセクシー♪

可愛い可愛いｓａｒａちん



おパンツ姿がセクシーね

行ってらっしゃい！

行くきぃの見送り・・・



とりあえず今日はだけでも、お見送りしてくれました

増殖中（笑

毎回、散歩から帰ると玄関から抱っこで洗面台へ

そして体を拭いてもらって、ダッシュで洗面所から
リビングへ走って行くんだけど、毎回、滑っている

なので毎度のヨガマット



一応、用のすべり止めをフローリングに塗っているんだけど
足腰が弱ってきたｓａｒａちんは踏ん張れないんだよね



良い感じ



我が家にはこれで１５枚以上のヨガマットがあちこちに

まぁｓａｒａちんが快適に過ごせることが一番だからね